Par : BOURLA

BOURLA — Thu, 26 Jun 2025 10:01:40 +0000

Vous avez cité un article (3) qui est nettement plus nuancé (voir même assez contradictoire avec ce que vous affirmez). Si vous lisez correctement ce qui est écrit il est noté : « d’un point de vu strictement scientifique, on ne pouvait pas encore dire (et encore moins de façon aussi péremptoire) en mars 2023 que le sport était plus efficace que les traitements par psychothérapie ou antidépresseur. C’était tout simplement faux, et témoignait d’une analyse pour le moins bancale de la littérature (ce qui n’a pas l’air de gêner les médias qui ont repris cette information en cœur). » Par ailleurs, la dernière étude en date (celle qui a fait grand bruit en 2023) comporte de très nombreux biais méthodologiques. La conclusion au final c’est « qu’il ne faudrait pas non plus que ce type d’étude ou d’affirmation sur la nécessité de l’activité physique vienne renforcer les théories antipsychiatriques qui nient la réalité de la maladie et confondent dépression avec paresse ou manque de motivation. Trop de média et de personnalités publiques (acteurs, politiciens, influenceurs, etc.) laissent passer des aberrations sur ce sujet, en disant par exemple qu’il suffit de faire du sport pour ne pas être déprimé, ce qui est à la fois faux (cf. supra), culpabilisant et stigmatisant. La réalité c’est que la dépression est une maladie multifactorielle et que si l’activité physique peut avoir une place dans l’escalade thérapeutique, elle n’est clairement pas l’alpha et l’oméga, et elle ne peut pas masquer la nécessaire approche intégrative du trouble avec un traitement à la fois biologique, psychologique et environnemental. »

Commentaires sur : Sport ou antidépresseurs : quelle est la meilleure solution contre la dépression ?

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