antidépresseurs – Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)

Sport ou antidépresseurs : quelle est la meilleure solution contre la dépression ?

Pascal GAUTIER — Wed, 25 Jun 2025 11:12:33 +0000

Effet comparatif du sport et des antidépresseurs sur la dépression Efficacité sur la dépression L’exercice physique se montre parfois être au moins aussi efficace que les antidépresseurs pour réduire les symptômes de la dépression, quelques fois même plus efficace selon certaines analyses 1,2,3,4,5,6,8. Une vaste méta-analyse montrerait que l’activité physique est 1,5 fois plus efficace …

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Comment combattre l’anxiété, F. Fanget

Pascal GAUTIER — Wed, 07 Feb 2024 12:52:47 +0000

Angoisses, insomnies, cœur qui cogne… Autant de formes d’anxiété qui n’ont plus de secret pour le Dr Frédéric Fanget, lui qui les côtoie chaque jour dans son cabinet. Fort de son expérience et de son expertise, il a décidé de désamorcer ce sujet à travers une BD en décortiquant ses mécanismes et en proposant de …

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La dépression : un manque de sérotonine ?

Pascal GAUTIER — Wed, 27 Jul 2022 11:59:13 +0000

Quand on prend conscience de la confusion entre conséquences (déséquilibres bio-chimique) et la cause (souffrance)… Une étude majeure publiée au Royaume-Uni remet en cause la thèse selon laquelle la dépression serait causée par un manque de sérotonine dans le cerveau, de nombreuses questions gênantes émergent sur le bien-fondé des prescriptions massives d’antidépresseurs. Image par Elisa …

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