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	<title>comparatif antidépresseur sport &#8211; Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)</title>
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	<description>Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance</description>
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		<title>Sport ou antidépresseurs : quelle est la meilleure solution contre la dépression ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pascal GAUTIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 11:12:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Effet comparatif du sport et des antidépresseurs sur la dépression Efficacité sur la dépression L&#8217;exercice physique se montre parfois être au moins aussi efficace que les antidépresseurs pour réduire les symptômes de la dépression, quelques fois même plus efficace selon certaines analyses 1,2,3,4,5,6,8. Une vaste méta-analyse montrerait que l&#8217;activité physique est 1,5 fois plus efficace &#8230; <p class="link-more"><a href="https://gautierpascal.fr/sport-antidepresseurs/" class="more-link">Continuer la lecture<span class="screen-reader-text"> de &#171;&#160;Sport ou antidépresseurs : quelle est la meilleure solution contre la dépression ?&#160;&#187;</span></a></p>]]></description>
		
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