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	<title>frustration &#8211; Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)</title>
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	<description>Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance</description>
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		<title>Le Bonheur : un Équilibre Subtil</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 13:45:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le bonheur peut être comparé au sommeil : plus on fait d&#8217;efforts pour l&#8217;attraper, plus il semble s&#8217;éloigner. Cette analogie illustre parfaitement la nature paradoxale du bonheur. En tant que psychologue spécialisé en Thérapie d&#8217;Acceptation et d&#8217;Engagement (ACT), je constate souvent que la quête effrénée du bonheur peut en réalité nous en éloigner. La Quête &#8230; <p class="link-more"><a href="https://gautierpascal.fr/accueillir-bonheur/" class="more-link">Continuer la lecture<span class="screen-reader-text"> de &#171;&#160;Le Bonheur : un Équilibre Subtil&#160;&#187;</span></a></p>]]></description>
		
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