parler ou agir – Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)

Accepter et Agir

Pascal GAUTIER — Fri, 29 May 2020 07:24:20 +0000

Avoir la sérénité d’accepter ce qui ne peut être changé (nos pensées, émotions difficiles…). S’engager et agir vers ce qui est important pour nous, malgré l’éventuel inconfort… Deux phrases qui résument la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, inscrit dans la dernière «vague» des Thérapies Comportementales et Cognitives. Consultations sur Rdv près de Rennes www.gautierpascal.fr

Parabole de la flèche empoisonnée

Pascal GAUTIER — Wed, 20 May 2020 09:50:27 +0000

La compréhension et la connaissance sont-elles suffisantes au changement ? Le questionnement et la réflexion autour de la source de la souffrance actuelle sont-ils prioritaires pour la guérison ? S’il reste important de réaliser une analyse fonctionnelle des difficultés actuelles, cette parabole – attribuée au Bouddha – nous donne une réponse cohérente avec l’approche privilégiée …

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