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	<title>PTSD &#8211; Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)</title>
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	<description>Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance</description>
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		<title>Évitement et anxiété</title>
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					<description><![CDATA[Évitement expérientiel et anxiété : un piège contre-productif&#8230; 😬 Vous fuyez ce qui vous stresse ? 🏃‍♂️💨 En général, c&#8217;est commun. L&#8217;évitement expérientiel, c&#8217;est ce réflexe de contourner ce qui génère un malaise : #émotions intenses 😣, pensées inconfortables 🤯 ou encore souvenirs douloureux&#8230; 😢 Le problème, c&#8217;est qu&#8217;en évitant, on renforce l&#8217;anxiété. Alors à &#8230; <p class="link-more"><a href="https://gautierpascal.fr/evitement-et-anxiete/" class="more-link">Continuer la lecture<span class="screen-reader-text"> de &#171;&#160;Évitement et anxiété&#160;&#187;</span></a></p>]]></description>
		
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