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	<title>renforcement positif &#8211; Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)</title>
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	<description>Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance</description>
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		<title>Comment mieux partager les tâches à la maison ?</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 11:41:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Votre objectif est que votre conjoint (ou votre enfant) participe davantage aux tâches quotidiennes, et c&#8217;est une excellente chose pour votre équilibre de couple (ou familial) et votre bien-être ! Voici quelques clés, inspirées de la psychologie sociale, pour vous aider à y parvenir : 1. Clarifiez ce qui compte pour vous Pourquoi est-ce important &#8230; <p class="link-more"><a href="https://gautierpascal.fr/menage/" class="more-link">Continuer la lecture<span class="screen-reader-text"> de &#171;&#160;Comment mieux partager les tâches à la maison ?&#160;&#187;</span></a></p>]]></description>
		
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		<title>Des petits pas pour de grands changements !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pascal GAUTIER]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jul 2024 09:37:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les micro-objectifs et le renforcement positif sont des concepts puissants en psychologie pour faciliter le progrès et la motivation. Micro-objectifs Les micro-objectifs sont des objectifs très spécifiques et concrets, souvent plus petits que les objectifs traditionnels, mais essentiels pour avancer dans des projets plus vastes. Ils permettent de simplifier les tâches et de maintenir la &#8230; <p class="link-more"><a href="https://gautierpascal.fr/micro-objectifs/" class="more-link">Continuer la lecture<span class="screen-reader-text"> de &#171;&#160;Des petits pas pour de grands changements !&#160;&#187;</span></a></p>]]></description>
		
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