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	<title>thérapie cognitive et comportementale &#8211; Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)</title>
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	<description>Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance</description>
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		<title>L’Anxiété vous joue des tours ? Utilisez le « GPS » (TCC) !</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:35:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Découvrez la technique du GPS (Gravité, Probabilité, Solution), un outil de TCC validé scientifiquement pour stopper la catastrophisation, évaluer objectivement vos pensées anxieuses et retrouver rapidement votre calme.]]></description>
		
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