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Vous rencontrez une période éprouvante, les émotions prennent trop de place. Vous n’arrivez pas à mettre la distance nécessaire face à des pensées envahissantes. Vous vous sentez en perte de sens…
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – ACT* – s’appuyant sur les dernières recherches en psychologie, couplée à la Thérapie Comportementale et Cognitive – TCC – et des approches psychocorporelles (Mindfulness, Sophrologie…), sont des ressources nous permettant de gagner en sérénité, tout en progressant pas à pas vers la personne que nous avons envie d’être, vers ce qui essentiel pour nous !
Pour en savoir plus, vous pouvez visiter quelques pages de ce site – un moteur de recherche interne est à votre disposition en bas de chaque page – ou simplement me contacter !
*ACT, prononcé « Acte » pour souligner le caractère pragmatique, pour Acceptance Commitment Therapy
Pascal GAUTIER,
psychologue depuis 1999, sophrologue depuis 1993
Séances à Noyal-Châtillon sur Seiche (35), et à distance (visio-rdv)
A partir d’avril 2023 : près de Dinan (22), à La Vicomté sur Rance
Les séances peuvent être réalisées en visio-rdv.
Nous vous invitons à lire la page consacrée ICI.
Soutien psychologique, Thérapie d’ACT (TCC)
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Séances de sophrologie et de méditation
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Formation supérieure ou complémentaire pour sophrologues
Entraînement Dirigé Intensif en Sophrologie
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Bases théoriques et applications de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – ACT – en Sophrologie…
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Sophrologie Approfondie en Sophrologie – du 1er au 12e degré…
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Pascal GAUTIER, Psychologue- Sophrologue