Thérapie ACT Comportementale et Cognitive (TCC) – Sophrologie

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Vous rencontrez une période éprouvante, les émotions prennent trop de place.  Vous n’arrivez pas à mettre la distance nécessaire face à des pensées envahissantes. Vous vous sentez en perte de sens…

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – ACT* – s’appuyant sur les dernières recherches en psychologie, couplée à la Thérapie Comportementale et Cognitive – TCC – et des approches psychocorporelles (Mindfulness, Sophrologie…), sont des ressources nous permettant de gagner en sérénité, tout en progressant pas à pas vers la personne que nous avons envie d’être, vers ce qui essentiel pour nous !

Pour en savoir plus, vous pouvez visiter quelques pages de ce site – un moteur de recherche interne est à votre disposition en bas de chaque page – ou simplement me contacter !

*ACT, prononcé « Acte » pour souligner le caractère pragmatique, pour Acceptance Commitment Therapy

Pascal GAUTIER,
psychologue depuis 1999, sophrologue depuis 1993

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Séances à Noyal-Châtillon sur Seiche,
à La Chapelle Bouëxic (35), et à distance (visio-rdv)

Les séances peuvent être réalisées en visio-rdv.
Nous vous invitons à lire la page consacrée ICI.

Soutien psychologique, Thérapie d’ACT (TCC)

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Pascal GAUTIER, Psychologue- Sophrologue
Tél. : 06 77 13 66 32

contact@gautierpascal.fr

Près de Rennes (35).

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