Questions/Réponses Fréquentes (FAQ)

N’hésitez pas à nous envoyer vos questions !

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Participez-vous au dispositif pour les étudiants post BAC ?

 

Oui, je participe au parcours “Santé Psy Etudiant” qui propose, après une ordonnance médicale, 8 séances de 45 minutes pour tout étudiant de l’enseignement supérieur, dont la formation est reconnue par le ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche.

voir https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ expliquant en détail les conditions et modalités


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Participez-vous au dispositif MonPsy (Assurance Maladie) ?

 

Non, en l’état, je fais le choix de boycotter ce dispositif (désormais appelé MonParcoursPsy) avec la large majorité de mes collègues (92,8 %)

Mais je participe au parcours “Santé Psy Etudiant” post BAC (voir https://santepsy.etudiant.gouv.fr/).

Concernant “MonParcoursPsy” :

  • Il ne concerne que 0,5% des français (et exclut les patients sous traitement et les TND – Troubles du NeuroDéveloppement…)
  • Le tarif correspond à la moitié du tarif pratiqué en libéral sans possibilité de dépassement d’honoraires
  • Le secret professionnel n’est pas complètement respecté
  • Le patient n’a plus la liberté de choisir le psychologue
  • Le dispositif ne respecte pas au moins 2 articles du code de déontologie des psychologues

voir https://manifeste-m3p.com/actualites/

Si vous avez besoin d’une écoute dans l’urgence, vous pouvez trouver des services en ligne gratuits indiqués sur notre page https://gautierpascal.fr/ecoute-gratuite/


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Prenez-vous de nouveaux patients ? Quels sont vos disponibilités ?

Oui, je peux prendre de nouveaux patients ou clients. Selon les jours ou horaires souhaités, un délai de trois semaines est parfois nécessaire.

La possibilité de nouvelles personne est facilitée par un nombre de rencontres inférieur à ce qui est souvent proposé dans d’autres approches.
(Voir  rubrique de cette FAQ/ Combien de séances nécessaires ?)

Vous trouverez mes disponibilités sur la page consacrée aux réservations en ligne, rubrique “Contact et Rdv”

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Si vous avez besoin d’une écoute dans l’urgence, vous pouvez trouver des services en ligne gratuits indiqués sur notre page https://gautierpascal.fr/ecoute-gratuite/


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Comment se déroule une séance de thérapie ?

En entretien individuel d’environ 50 minutes avec le thérapeute, dans son cabinet.

Lors de la première rencontre, les échanges visent notamment à préciser les besoins, les attentes du patient. Ils permettent aussi d’expliquer la démarche thérapeutique et répondre aux éventuelles questions.

Il n’y a pas de sujet tabou, ni obligation de revisiter son enfance ou tous les évènements douloureux de sa vie.

Les autres séances démarrent souvent par un point au sujet des moments difficiles et les actions positives réalisées.  L’axe de travail est volontiers déterminé entre le thérapeute et la personne qui consulte. Il est abordé par une approche psycho-éducative (qui peut être constituée d’apports adaptés en psychologie et neuropsychologie).

Des exercices pratiques sont souvent réalisés : stratégies face aux pensées intrusives, distanciation émotionnelle, courte pratique de mindfulness (pleine attention), de sophrologie, etc.

Un point et/ou une synthèse est brièvement réalisée en fin de séance.

Des supports personnels (écrits, audios), précisions ou rappels envoyés par courriel, complètent ou renforcent, quelques jours plus tard, les apprentissages.

Des exercices entre les rencontres sont encouragés pour développer de nouvelles compétences psychologiques.


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Quelle est la fréquence des consultations ?

Si la deuxième séance peut être réalisée une semaine après la première rencontre, les suivantes s’espacent plus volontiers tous les 15 jours, voire pour les dernières, toutes les trois semaines.


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Combien de séances sont nécessaires ?

Il difficile d’en déterminer le nombre à l’avance, puisque chaque situation est unique !
En fonction de la personne, de ses troubles ou besoins, les durées seront différentes.

Toutefois, l’expérience nous montre que l’accompagnement se réalise le plus souvent au fil de 8 à 15 séances. Précisons qu’en réalité, la personne est amenée à réaliser des exercices entre les séances. Lors des premières séances notamment, des supports écrits et/ou des liens vers des fichiers audio (privés) sont envoyés.

Il s’agit d’une approche impliquante et active, avec une visée d’autonomie : les éléments appris – car il s’agit de nouveaux apprentissages – restent utiles pour d’autres situations.

Au final, la durée de l’ensemble des séances est souvent de trois  à 10 mois.

Reste que ce ne sont là que des indications. Certaines personnes n’ont besoin que d’une séance, face à une situation très passagère mais difficile et le besoin d’un regard extérieur. Chacun reste bien sûr libre d’interrompre le cursus initié après n’importe quelle séance


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Devrais-je surtout parler de mon passé ?

La méthode privilégiée ici met l’accent sur la situation présente et sur les changements visés, avec une approche pragmatique et étayée scientifiquement.

Même si l’écoute y reste essentielle, les Thérapies Cognitives et Comportementales – TCC – qui en sont à leur “troisième vague”, représentent une approche très différente des nombreuses représentations stéréotypées d’une psychothérapie, notamment d’inspiration psychanalytique : un “psy” parlant peu, un patient exprimant, séance après séance, ses souffrances…

Dans les TCC, le passé est abordé à travers une analyse fonctionnelle, essentiellement lors de la première séance, qui vise à comprendre et expliquer au patient les difficultés présentes.

Des objectifs thérapeutiques sont définis entre le patient et le psychothérapeute, qui collaborent ensemble à la thérapie.

Le présent et le futur sont les axes principaux de l’accompagnement.

Le thérapeute donne des tâches complémentaires à réaliser entre les rencontres : la thérapie est ainsi souvent “brève” et axée sur le pragmatisme et l’efficience. L’approche psycho-éducative, l’envoi de supports, contribuent à la transmission de nouvelles compétences psychologiques qui s’inscrivent dans le long terme.

Les T.C.C. sont des psychothérapies s’appuyant sur les recherches scientifiques en psychologie et neuropsychologie. Elle sont régulièrement évaluées et certaines de leurs techniques peuvent ainsi être écartées, d’autres modifiées ou ajoutées.


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Durée et coût d’une séance ?

Une séance dure environ 50 minutes.

Les tarifs actualisés se trouvent sur la page https://gautierpascal.fr/tarifs/

En octobre 2022 :

Consultation individuelle dont analyse de pratiques

  • Adulte : 60 €
  • Jeune à partir de 12 ans, étudiant de moins de 24 ans : 50 €

Autres consultations : https://gautierpascal.fr/tarifs/

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Le paiement est demandé à chaque séance (chèque au nom de Pascal GAUTIER, ou espèces, virement pour les visio-rdv).

Il n’y a pas de prise en charge par l’Assurance Maladie.


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Si je manque un rendez-vous ?

Tout rendez-vous réservé et non décommandé ou modifié 24 heures à l’avance est dû.

Ce délai ne s’applique pas en cas de force majeure.*

Un simple SMS au 06.77.13.66.32 suffit pour annuler un rdv. Un appel ou courriel est possible.

Il est préférable de prévenir dans un délai plus restreint, que de ne pas envoyer de message. Un arrangement est souvent possible.

* La force majeure est définie par trois critères, évalués de manière cumulative : l’extériorité, l’imprévisibilité et l’irrésistibilité.

  • Extériorité : l’événement est extérieur à la personne mise en cause.
  • Imprévisibilité : on considère que si un événement est prédit, on pourra prendre les mesures appropriées pour éviter ou limiter le préjudice.
  • Irrésistibilité : elle indique que l’événement est insurmontable, celui-ci n’est ni un simple empêchement ni une difficulté accrue.

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Si je suis en retard à un rendez-vous ?

Les séances durent environ 50 minutes. Si vous êtes en retard à un rendez-vous, il se terminera probablement à l’heure prévue initialement, ceci afin de respecter le rendez-vous suivant. La séance est due en entier sans compensation.

(Si l’emploi du temps le permet, un glissement horaire peut être fait).


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A partir de quel âge ?

J’accompagne les enfants en thérapie à partir de 12 ans.

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