Atteinte d’une maladie psychique invalidante, je me suis adressée à Mr Pascal Gautier pour être accompagnée dans la gestion de ma pathologie, en particulier les variations de mon humeur.
D’emblée, j’ai apprécié le fait qu’il utilise avec justesse la reformulation de mes propos, m’assurant d’avoir été bien comprise, avant de proposer des apports théoriques pertinents, et des exercices pratiques
appropriés, à relire et à renouveler, à mon domicile.
Jusqu’ici j’ai beaucoup adopté des attitudes de confrontation et de lutte face à ma souffrance psychologique ; à l’inverse, cet accompagnement m’a permis de travailler une position à la fois d’accueil et d’une forme de distance, libérant mon énergie pour orienter mes comportements vers ce qui compte pour moi dans la vie et m’épanouit. Je parlerais d’une sorte de reconnexion à moi même.
Un mois après la fin de mon accompagnement de 8 séances, je pense avoir acquis une base solide pour évoluer durablement dans ma façon d’être et concrétiser un quotidien au plus près de mes aspirations profondes, bien au-delà d’une simple adaptation à mon souci de santé.
Cependant, je mesure aujourd’hui combien il ne s’agit que d’une 1ère étape à consolider par un véritable changement de vie assorti de pratiques très régulières ( le plus difficile à instaurer).
Le site de Mr Gautier, ses articles, sa bibliographie sont autant de supports ou de « piqûres de rappel » pour poursuivre mon implication.
Je tiens à le remercier chaleureusement.
Sylvie SCOUR, juin 2022
Autres avis et témoignages : https://gautierpascal.fr/temoignages/