Le Krav Maga thérapeutique, proposé par le psychiatre Armand Cabasson, complète un protocole standard de Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) pour traiter le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) suite à une agression, en ajoutant trois séances spécifiques . Il utilise des techniques d’activation comportementale, d’exposition émotionnelle et de traitement de la mémoire traumatique via des stimulations sensorielles (bottom-up), permettant au patient (désigné comme « défenseur ») d’achever mentalement les gestes de défense inachevés lors du trauma et de créer un « scénario gagnant » de riposte et fuite réussie .
Le protocole débute par une séance préparatoire en cabinet pour choisir un « point de divergence » dans le souvenir de l’agression (point de répétition, hot spot ou moment tolérable), suivie d’une séance in vivo dans un club de Krav Maga avec un instructeur, un partenaire simulant l’agresseur et une personne-ressource ; le défenseur répète une séquence réaliste de défense-riposte-fuite en variant les stimuli sensoriels (vêtements, sons, odeurs) pour graver ce nouveau souvenir en concurrence avec le trauma . Une troisième séance en cabinet permet verbalisation, feedback et préparation à une consolidation (répétitions motrices, visualisations, vidéos) pour renforcer l' »aiguillage » des souvenirs répétitifs vers cette répétition positive .
Cette approche cible les adultes, adolescents et enfants victimes d’agressions avec syndrome d’intrusion (flashbacks, cauchemars), en restaurant le sentiment d’efficacité personnelle via quatre mécanismes : lutte contre l’évitement, traitement ascendant de la mémoire traumatique fragmentée, achèvement des actions inachevées et rescripting cognitif .
L’article en accès libre : https://armand-cabasson.com/2021/11/10/krav-maga-therapeutique/