Les 3 Processus Cérébraux de la Créativité : Un Ballet Mental pour Innover

Créativité La créativité mobilise 3 processus cérébraux

Pourquoi certaines idées géniales surgissent sous la douche ou lors d’une balade en forêt ? Parce que notre cerveau adore vagabonder !

Quand il est en « mode par défaut », notre cortex préfrontal se met à créer des associations d’idées inattendues. C’est un peu notre moteur à rêves éveillés.

Mais attention, tout ne passe pas. L’insula, fidèle gardienne de la pertinence, détecte les pépites à creuser. Elle trie ce flot d’inspiration pour éviter qu’on parte dans tous les sens.

Enfin, pour ne pas sombrer dans l’absurde, notre cortex préfrontal dorsolatéral reprend la main. II évalue et filtre nos trouvailles avec rigueur (Miller & Cohen, 2001), prêt à relancer la machine créative si besoin.

La créativité, ce n’est donc pas le chaos : c’est un ballet cérébral finement réglé, indispensable dans nos écoles ou entreprises en quête d’innovation !

Infographie réalisée par Science & Vie, texte de Fabrice Pastor. 

Enfants et écrans : les bons gestes !

Les enfants et la TV

Enfants et écrans : les bons gestes à adopter dès aujourd’hui !

Les écrans sont de formidables alliés… ou mais attention au pièges.

Utilisés avec modération, ils stimulent la créativité (et pas que). Mais un usage excessif, surtout seul ou avant le coucher, peut perturber le sommeil de l’enfant et son attention.

Avant 3 ans, il est recommandé d’éviter les écrans passifs. Mais de là à les bannir…? Et après ? Accompagner, expliquer, et surtout: privilégier des activités interactives plutôt que passives!

Un enfant qui utilise les écrans pour apprendre ou créer développe davantage ses compétences cognitives que celui qui les subit. Encourager des temps d’échange familial autour des écrans aide aussi à mieux réguler les émotions et à prévenir les risques de cyberharcèlement. Et on évite les écrans durant les repas en famille !

Bref : pas d’interdits brutaux, mais des règles simples, du dialogue, ne pas y passer sa journée, et surtout beaucoup de bon sens !

Pour aller plus loin : https://ramus-meninges.fr/tag/ecrans/https://ramus-meninges.fr/tag/ecrans/

Infographie réalisée par @CLEMI

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