👉 Les 4️⃣ émotions de base : pourquoi il ne faut pas les hiérarchiser ⚖️.
🤔 Plutôt dans la joie 😄 ou dans l’évitement de la tristesse 😥 ?
Pourquoi il ne faut pas « classer » les émotions comme « bonnes » ou « mauvaises » ?
🧠 Les #neurosciences nous montrent que la peur, la colère, la joie et la tristesse ont toutes un rôle fonctionnel, ancré dans notre évolution 📈.
💡 Selon Antonio DAMASIO (1999), chaque émotion déclenche un « marqueur somatique » qui guide nos décisions, même inconsciemment.
Par exemple : la peur 😨 favorise l’évitement, la colère 😠 mobilise pour défendre une intégrité, la tristesse 😥 pousse au repli protecteur, la joie 😄 renforce les liens et les apprentissages.
🔬 Des travaux récents (SAARIMÄKI et al., 2016) ont montré que ces émotions activent des patterns corporels distincts, observables dans plusieurs cultures 🌍. Preuve qu’elles sont à la fois universelles 🌐 et nécessaires.
🇫🇷 Et en France, dans nos contextes scolaires 🏫 ou professionnels 💼, combien d’enfants et d’adultes sont encore sanctionnés pour avoir manifesté… une émotion pourtant normale et régulatrice ? 🤷♀️
🎯 L’objectif est de les reconnaître 👀, de les nommer 🗣️ et de comprendre leur message 💬. C’est aussi une compétence clé dans les troubles du neurodéveloppement.
Texte et infographie de Fabrice PASTOR
Coucou Pascal !
Ce Damasio n’est pas l’auteur de SF Alain Damasio ? J’imagine que non mais sait-on jamais.. 😉
On te fait de grosses bises avec Stève
Hélène
Hello Hélène,
Merci pour ton message 😊
C’est vrai que la confusion est possible. Ta remarque me permet d’ajouter cette précision et son prénom dans l’article.
Il s’agit d’Antonio R. DAMASIO (1999). Le Sentiment même de soi : corps, émotions, conscience. Paris : Odile Jacob, 380 p
C’est un neurologue et neuroscientifique portugais-américain né en 1944, célèbre pour ses travaux sur les émotions, la conscience et la théorie des marqueurs somatiques. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages de référence en neurosciences, comme L’Erreur de Descartes
La thèse principale de L’Erreur de Descartes (livre de vulgarisation) est que les émotions et le corps sont indissociables de la pensée et de la raison, contredisant ainsi le dualisme cartésien qui séparait esprit et corps : la rationalité humaine dépend de l’intégration biologique des émotions dans le processus de décision…
Bises à vous deux 😉