Je traite une variété de problèmes en thérapie, notamment :
- Le manque de confiance en soi et les difficultés à s’affirmer ou à exprimer ses besoins.
- Les pensées envahissantes et les ruminations qui peuvent causer de la souffrance ou de la dévalorisation.
- Les comportements compulsifs, tels que les rituels, les vérifications excessives ou les actions répétitives.
- Les troubles anxieux, tels que l’anxiété généralisée, les crises de panique ou les phobies.
- Le stress et l’épuisement professionnel (burn-out) ou la perte de sens et de motivation au travail (brown-out).
- Les troubles du sommeil.
Il est important de noter que cette liste n’est pas exhaustive et que je suis également en mesure de traiter d’autres problèmes émotionnels ou comportementaux.
Voir la page https://gautierpascal.fr/pourquoi-consulter/
Si vous avez des doutes ou des questions sur votre situation personnelle, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Si vous avez besoin d’une écoute dans l’urgence, vous pouvez trouver des services en ligne gratuits indiqués sur notre page https://gautierpascal.fr/ecoute-gratuite/