Une approche simple contre la procrastination
“Si vous avez l’instinct d’agir sur un objectif, vous devez bouger physiquement dans les cinq secondes ou votre cerveau le tuera”
Mel ROBBIN
Un résumé éclair de son ouvrage (Mind Parachutes) :
Thérapies ACT Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC)
Pascal GAUTIER, Psychologue, Sophrologue RNCP-FEPS, près de Dinan (22) et à distance
“Si vous avez l’instinct d’agir sur un objectif, vous devez bouger physiquement dans les cinq secondes ou votre cerveau le tuera”
Mel ROBBIN
Un résumé éclair de son ouvrage (Mind Parachutes) :